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연구자 정신 건강
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| 2022년 07월 22일
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책상에 가득 쌓인 자료들에 둘러싸인 연구자들에게 몸과 마음을 편안하게 하기 위한 휴식은 필수입니다. 그러나 조금이라도 더 연구를 진행하고 싶다거나, 쉬는 일에 죄책감이 들어 휴가를 주저하게 되지는 않나요? 소진을 피하고, 연구에 창의적 관점을 가져오기 위해 충분한 휴식을 갖는 일은 중요합니다. 소중한 휴가를 위한 마음의 여유를 갖기 위해 사전에 필요한 몇... 자세히보기
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| 2022년 08월 12일
정신적 탈진 상태를 의미하는 번아웃은 세계 보건기구(WHO)의 제11차 국제 질병 표준 분류 기준(ICD-11)에서 직업 관련 문제 현상으로 추가되기도 하였습니다. 학계의 연구자, 대학원생, 연구생들이 겪는 번아웃 현상을 특별히 학업 소진(academic burnout)이라 부릅니다. 연구자 여러분이 스트레스와 불안 정도를 이해하고, 스트레스를 감소시키는... 자세히보기
